메리골드 꽃차 효능 꽃말 메리골드꽃 건조해 차 만드는법
메리골드는 국화과에 속하는 초본 식물로, 원산지는 멕시코와 남미입니다. 밝은 노란색, 주황색, 붉은색 꽃이 피는 것이 특징이며, 꽃잎은 겹겹이 핀 것이 많습니다. 오늘은 메리골드 효능과 건조하는 방법을 알려드리려고 합니다.
특징
| 크기 | 30 ~ 90cm |
| 꽃색깔 | 노란색, 주황색, 붉은색, 분홍색, 보라색 |
| 꽃잎 | 겹겹이 핀것 , 단순한것 |
| 개화시기 | 6월 ~ 10 |
| 원산지 | 멕시코 남미 |
| 일조량 | 햇빛을 좋아 |
| 토양 | 배수가 잘 되는 토양 |
| 번식 | 씨앗, 삼목 |
메리골드 꽃차 효능
눈 건강 개선 : 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강 개선에 도움이 됩니다. 특히, 황반변성 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
면역력 강화 : 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 특히, 감기 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 피부 건강 개선 : 항염증 작용을 하여 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 여드름이나 피부염 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
혈압 조절 : 칼륨 함유량이 높아 혈압 조절에 도움이 됩니다. 혈액 순환 개선 : 플라보노이드 함유량이 높아 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다.
여성 건강 개선 : 생리 통증 완화, 호르몬 균형 조절 등 여성 건강 개선에 도움이 됩니다.
소화 촉진 : 소화 효소 함유량이 높아 소화 촉진에 도움이 됩니다.
간 건강 개선 : 간 해독 작용을 하여 간 건강 개선에 도움이 됩니다.
콜레스테롤 감소 : 불포화 지방산 함유량이 높아 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다.
항암 작용 : 항암 성분이 풍부하여 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
주의 : 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성, 당뇨병 환자, 혈액 응고 장애가 있는 사람은 메리골드 꽃차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
메리골드 꽃 말리기 방법
메리골드 꽃은 아름다운 색감과 독특한 향을 가진 꽃으로, 다양한 용도로 활용됩니다. 꽃을 말려 차를 만들거나 장식으로 사용하기도 합니다. 메리골드 꽃을 말리는 방법은 크게 두 가지가 있습니다.
자연 건조
장점 : 간편하고 에너지 소비가 적습니다. 단점 : 시간이 오래 걸리고, 습도가 높으면 곰팡이가 생길 수 있습니다. 자연 건조 방법 메리골드 꽃을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 꽃잎을 하나씩 분리합니다. 통풍이 잘 되는 그늘진 곳에 꽃잎을 펼쳐 말립니다. 꽃잎이 완전히 말랐는지 확인합니다. 꽃잎이 부드럽고 깨지지 않으면 완전히 말린 것입니다.
전자레인지 건조
장점 : 빠르고 간편합니다. 단점 : 꽃 색깔이 변색될 수 있고, 꽃이 타는 경우가 있습니다. 전자레인지 건조 방법 메리골드 꽃을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 꽃잎을 하나씩 분리합니다. 주방용 타월에 꽃잎을 펼쳐 놓습니다. 전자레인지에 타월과 꽃잎을 함께 넣고 약 30초 동안 가열합니다. 꽃잎이 완전히 말랐는지 확인합니다. 꽃잎이 부드럽고 깨지지 않으면 완전히 말린 것입니다.
팁
꽃을 말릴 때 직사광선을 피해야 합니다. 직사광선에 노출되면 꽃 색깔이 변색될 수 있습니다. 꽃을 말리는 동안 꽃잎을 자주 뒤집어 주어야 합니다. 이렇게 하면 꽃잎이 골고루 말라 곰팡이가 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 완전히 말린 꽃잎은 밀폐 용기에 담아 보관해야 합니다. 이렇게 하면 꽃잎의 향과 색깔을 오랫동안 유지할 수 있습니다.
꽃말
메리골드 꽃말 메리골드 꽃은 다양한 꽃말을 가지고 있습니다. 대표적인 꽃말은 다음과 같습니다.
승리 : 금빛 메리골드 꽃의 꽃말입니다. 성공, 영광, 승리를 상징합니다. 행복: 붉은색 메리골드 꽃의 꽃말입니다. 행복, 기쁨, 사랑을 상징합니다. 존경 : 노란색 메리골드 꽃의 꽃말입니다. 존경, 감사, 칭찬을 상징합니다. 영원한 사랑 : 주황색 메리골드 꽃의 꽃말입니다. 영원한 사랑, 충성, 헌신을 상징합니다. 영혼의 위로: 흰색 메리골드 꽃의 꽃말입니다. 영혼의 위로, 평화, 정화를 상징합니다.
마치며
메리골드는 루테인이 풍부한 건강한 식품입니다. 눈 건강 개선, 피부 건강 개선, 면역력 강화 등의 효능이 있으니 적극 섭취하시길 바랍니다. 루테인은 황반색소의 주요 구성 성분이며, 황반색소는 망막의 황반부를 보호하여 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다.