반응형 씀바귀 부작용1 씀바귀 효능 제철시기 및 부작용 쓴맛 우리는 법 씀바귀 효능 제철시기 및 부작용 쓴맛 우리는 법 씀바귀는 봄철에 새순을 채취하여 나물로 먹으며, 꽃과 잎은 약재로 사용됩니다. 씀바귀는 쓴맛이 강하지만, 이 쓴 맛이 건강에 매우 유익합니다. 그럼 지금부터 쓴맛을 극복하며 먹어야 하는 이유를 살펴보겠습니다. 목차 1. 씀바귀 효능 2. 제철시기 3. 씀바귀 부작용 4. 쓴맛 우리는 법 5. 마치며 씀바귀 종류 바로가기 1. 씀바귀 효능 ° 면역력 강화 : 씀바귀에는 트리테르페노이드, 시나로사이드 등의 성분이 함유되어 있어 면역력을 높여줍니다. ° 항암 효과 : 씀바귀의 쓴맛을 내는 성분인 이눌린은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. ° 피부 미용 : 씀바귀에는 비타민C와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 도움이 됩니다. ° 소화 기능 .. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
