당뇨에 좋은 여주 복용법과 부작용
당뇨에 좋은 여주 복용법과 부작용여주는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 자생하는 덩굴식물로, 뿌리, 줄기, 잎, 열매를 모두 약으로 사용합니다. 여주에는 카란틴, 클로로필, 비타민 A, C, E, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 여주에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차1. 여주란?2. 여주 효능과 당뇨3. 여주 복용법 및 부작용 1. 여주란? 여주는 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물입니다.과일 여주의 열매는 길쭉한 타원형이며, 표면에는 혹이 돌출되어 있습니다. 익으면 붉은색으로 변하며, 씨앗은 검은색입니다. 여주의 과육은 흰색이며, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일은 생으로 먹거나, 샐러드, 주스, 잼 등으로 활용할 수 있습니다..
2024. 7. 10.
메리골드 꽃차 효능 꽃말 메리골드 건조해 차 만드는법
메리골드 꽃차 효능 꽃말 메리골드꽃 건조해 차 만드는법 메리골드는 국화과에 속하는 초본 식물로, 원산지는 멕시코와 남미입니다. 밝은 노란색, 주황색, 붉은색 꽃이 피는 것이 특징이며, 꽃잎은 겹겹이 핀 것이 많습니다. 오늘은 메리골드 효능과 건조하는 방법을 알려드리려고 합니다. 특징 크기 30 ~ 90cm 꽃색깔 노란색, 주황색, 붉은색, 분홍색, 보라색 꽃잎 겹겹이 핀것 , 단순한것 개화시기 6월 ~ 10 원산지 멕시코 남미 일조량 햇빛을 좋아 토양 배수가 잘 되는 토양 번식 씨앗, 삼목 메리골드 꽃차 효능 눈 건강 개선 : 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강 개선에 도움이 됩니다. 특히, 황반변성 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 면역력 강화 : 항산화 성분이 풍부하여 면역력 ..
2024. 4. 4.